Veranstaltungskalender

  • Psychologische Beratung

    8. Oktober 2020 12. November 2020, 18:30 20:30 Uhr – Nervenkostüm stärken – von den Neurowissenschaften lernen!

    Arbeit, Privates, Alltag, selbst Ferien – das Leben kann zur Nervenprobe wer­den. Manchmal machen wir nicht mehr mit. Nicht jeder Mensch reagiert gleich. Ein Patentrezept gibt es nicht. Zu ver­schie­den ist der Mensch, zu unter­schied­lich sind die Belastungstoleranzen. Was den Einen stört, küm­mert die Anderen nicht. Was die Einen zum Weinen bringt, bemer­ken die Anderen gar nicht.

    Die Neurowissenschaften bie­ten hilf­rei­che Erklärungsmodelle, um unser Nervenkostüm zu ver­ste­hen. Dieses Wissen kön­nen wir nut­zen, für den inne­ren Ausstieg aus dem Hamsterrad. Dazu gibt es eine Vielzahl von Methoden und Techniken, die Sie im Laufe des Kurses in klei­nen Übungseinheiten aus­pro­bie­ren kön­nen. Lernen Sie sich selbst bes­ser ken­nen. Wie reagie­ren Sie und ihr Körper auf belas­ten­de Situationen? Beobachten Sie Ihren Alltag. Wovon brau­chen Sie mehr, was brau­chen Sie weni­ger? Probieren Sie Methoden aus. Was hilft Ihnen Ihr Nervenkostüm zu stär­ken? In die­sem Kurs wird wis­sens­wer­tes über den Aufbau des Gehirns und des Nervensystems ver­mit­telt. Er rich­tet sich an alle Menschen, die ler­nen möch­ten, die­ses Wissen für mehr Wohlbefinden zu nut­zen.

    Details und Anmeldung

  • Die Last im Nacken

    10. Oktober 2020, 14:00 17:00 Uhr – Entlastung für den Nacken

    Die Last im Nacken drückt man­che Menschen nie­der. Die Anspannung im Nacken ist nicht nur kör­per­lich schmerz­haft zu spü­ren, son­dern wirkt sich auf unse­re Stimmung und Gefühlslage aus. Befreien Sie sich nach­hal­tig von unnö­ti­gen Lasten und Nackenschlägen. Gönnen Sie sich die Zeit zur Verarbeitung auf psy­chi­scher und phy­si­scher Ebene und stär­ken Sie ihr Wohlbefinden.. Erfahren Sie Wissenswertes über Stress und Selbstregulation und legen Sie unnö­ti­ge Last ab durch die Kraft der Vorstellung mit einer ein­fa­chen hyp­no-ima­gi­na­ti­ven Übung in die­sem Workshop.

    Details und Anmeldung

  • Body % Mind Themenworkshop Stress bewältigen Entspannung für den Rücken

    7. November 2020, 14:00 17:00 Uhr – Entspannung für den Rücken

    Immer wie­der mal Rückenschmerzen? Haben Sie anhal­ten­de schmer­zen­de Verspannungen? Zwischen dem phy­si­schen und dem psy­chi­schen Zustand des Körpers gibt es einen kla­ren Zusammenhang. Der Volksmund weiß es schon lan­ge und spricht vom „Rücken gera­de machen“, „sich ver­bie­gen müs­sen“ oder davon, dass wir uns vor Schmerzen krüm­men. Stress und nega­ti­ve Emotionen stau­en sich im Rücken und die­se Anspannung ver­mehrt das Stresserleben. Durchbrechen Sie den Teufelskreis! Erfahren Sie Wissenswertes über Stress und Selbstregulation und erle­ben Sie Entspannung im Rücken nur durch die Kraft der Vorstellung mit einer ein­fa­chen hyp­no-ima­gi­na­ti­ven Übung in die­sem Workshop.

    Details und Anmeldung

  • Body & Mind Themenworkshop Sicher im Leben stehen

    5. Dezember 2020, 14:00 17:00 Uhr – Sicher im Leben stehen

    Nicht nur die Musik geht manch­mal in die Beine, auch Stress und nega­ti­ve Emotionen sor­gen für einen unsi­che­ren Gang und Stand. Manch einem zieht gar ein nega­ti­ves Ereignis den Boden unter den Füßen weg. Diese Unsicherheit ver­mehrt das Stresserleben. Durchbrechen Sie den Teufelskreis! Erfahren Sie Wissenswertes über Stress und Selbstregulation. Erleben Sie einen siche­ren Gang und Stand nur durch die Kraft der Vorstellung, mit ein­fa­chen Imaginationsübungen. Erlauben Sie sich, wie­der sicher im Leben zu ste­hen!

    Details und Anmeldung